À pergunta se devemos ou não usar
calções de corrida , a resposta é sua. Muitos homens preferem não usar, enquanto outros não conseguiriam sair para fazer exercício sem calções. Por isso, vamos concentrar-nos na recomendação e no porquê, embora a decisão final seja individual. A resposta de cada corredor ao contacto com uma peça de roupa pode ser completamente diferente.
4 razões para usar calções de corrida
Embora cada um tome a decisão que mais lhe convém, a recomendação geral é
usar roupa interior para praticar desporto , neste caso, corrida. Há muitas razões, embora tenhamos compilado pelo menos quatro que consideramos muito importantes.
Evite o atrito
Ao correr ou praticar qualquer desporto, suamos — este é um facto irrefutável. E
o suor, somado à fricção das roupas, pode provocar assaduras muito dolorosas, que podem mesmo transformar-se em feridas. Para quem opta por usar roupa interior para correr, é importante saber como escolher
a roupa interior ideal para evitar as assaduras . Só faz sentido usá-la se a roupa interior tiver o ajuste certo.
Por outro lado, usar roupa interior de corrida com costuras pode causar fricção. Por este motivo,
muitos corredores optam por usar roupas sem costuras ou até mesmo collants que entrem em contacto direto com a pele, pois geram muito menos atrito por serem concebidos especificamente para este desporto (existem até alguns modelos de collants de corrida com roupa interior por dentro).
Maior suporte
As partes íntimas precisam de apoio,
especialmente se praticarmos um desporto ativo como a corrida . Se usar leggings de corrida, pode não precisar de roupa interior para suporte, mas e se gosta de usar calções? São geralmente largos e largos, pelo que pode sentir mais desconforto se não usar roupa interior.
Dependendo da sua roupa de corrida,
pode precisar de um suporte extra , o que o tornará mais confortável. E mesmo que esteja a usar collants, haverá outros motivos pelos quais vai querer usar roupa interior. Discutiremos isso nas próximas linhas.
Higiene melhorada
Usar
roupa interior de algodão respirável e que absorva a humidade é a melhor forma de manter a zona íntima limpa e seca. Como referimos, a transpiração é inevitável durante o exercício, mas devemos usar roupas que a suportem.
Recomendamos que, depois de escolher a roupa interior mais adequada para a corrida, a guarde para este fim. Ou seja,
não a misture com a sua roupa interior do dia a dia . Desta forma, terá um número limitado destas peças, que poderá trocar facilmente após cada utilização. Isto melhorará ainda mais a higiene da sua zona íntima.
Mais cobertura
Alguns tecidos usados em roupas desportivas
podem não cobrir a pele como gostaríamos , criando uma aparência transparente que nos deixa desconfortáveis. A roupa interior é a solução perfeita. Não há razão para abdicar de modelos com tecidos menos cobertos se optar por uma proteção extra por baixo da sua roupa desportiva.
Calções de corrida: como devem ser?
Se decidiu que não vai correr sem roupa interior, provavelmente está a perguntar-se qual é a certa para si. Bem, há vários aspetos que deve considerar ao escolher a peça mais adequada. Estes são os principais.
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Ajuste ergonómico. Escolher roupas que se ajustem como uma segunda pele é essencial para o conforto e segurança ao correr ou praticar qualquer desporto.
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Tecido macio. O suor e o aumento da temperatura corporal associados à corrida podem causar desconforto se não utilizarmos o tecido certo. Um tecido macio e fresco como o da linha de roupa interior Suavidad Real da Abanderado é a melhor escolha.
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O melhor design é a cueca. As cuecas com o tecido certo vão tornar-se as suas melhores aliadas na corrida. Por quê? Porque cobrem a medida certa, oferecem um bom suporte e não se movem enquanto corre, ao contrário das cuecas boxer.
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Tecido respirável. Este é um ponto fundamental que não pode ignorar. Trata-se de manter a área seca e limpa enquanto corre. Por exemplo, a gamaX-TEMP® da Abanderado conta com tecnologia de termorregulação ativa. Isto significa que é capaz de regular a temperatura corporal, especialmente na zona íntima, absorvendo a humidade e expelindo-a para o exterior, de modo a que a zona se mantenha sempre seca, independentemente da quantidade de suor ou da temperatura exterior.
Já vimos que não existe uma resposta única para a questão de usar ou não calções de corrida. Só você pode responder a esta questão, pois conhece melhor o seu corpo e como se sente com determinadas peças. No entanto, se está indeciso sobre a sua utilização, considere as vantagens que discutimos; podem ajudá-lo a tomar a sua decisão.
